老师介绍

Master Phillip

• 国家级教官认证讲师

• 30年临床身心灵芬疗经验

• 独创骨筋膜专业疗法

• 独创精油心灵解码

• 独创Aroma La Vida澳洲精油品牌

本课程结合 骨筋膜疗法、精油芬疗与抗炎营养，针对脊椎、膝盖、肌肉以及女性骨盆和子宫问题，帮助学员缓解疼痛、改善姿势、调节情绪并提升身体自愈力。

课程采用 理论 + 实操 + 营养指导，让学员学以致用，实现 内外兼修、身心整体健康。

• 骨筋膜聚焦：脊椎、膝盖、肌肉、女性骨盆与子宫筋膜松解

• 精油疗愈：缓解疼痛、放松身心、调节情绪

• 抗炎营养：针对疼痛、关节及女性健康的饮食指导

• 实操为主：小班互动，居家可延展，自我调理简单易行

第1堂：脊椎与全身筋膜基础

• 骨筋膜结构与功能

• 脊椎筋膜常见问题

• 精油辅助放松

• 抗炎营养基础

第2堂：膝盖与下肢筋膜调理

• 膝盖及腿部筋膜松解

• 肌肉紧张调理

• 精油改善循环与缓解疲劳

• 抗炎饮食策略

课程特色：

课程简介：

第3堂：女性骨盆与子宫筋膜调理

• 骨盆与子宫筋膜问题

• 松解手法与筋膜调节

• 精油舒缓经期与情绪

• 女性抗炎营养建议

第4堂：全身综合调理与情绪管理

• 脊椎、膝盖、骨盆、肌肉综合松解

• 精油综合应用

• 抗炎营养与生活方式优化

• 自我调理与长期健康维护

课程大纲（每堂课 1 小时）