课程简介｜艾灸

老师介绍

谢医师

• 外科手术医生（General Surgery）

• 毕业于莫斯科谢东诺夫国立医科大学(I.M. Sechenov First Moscow State Medical University)

• 曾任职：

  • 吉隆坡中央医院（HKL）

• 现任：

  • 居銮医院（Hospital Kluang）

• 临床经验领域：

  • 泌尿外科（Urology）

  • 普通外科（General Surgery）

本课程由 Jack Kee 主讲，结合多年健康管理经验与艾灸实践，帮助大众掌握 艾灸原理、操作方法及日常调理技巧。
课程重点：

• 改善气血

• 增强免疫力

• 身体调理与女性健康

采用 理论讲解 + 实操体验 + 居家延展方法，让学员轻松上手、即学即用，感受身体能量与健康改善。

课程特色：

• 骨筋膜聚焦：脊椎、膝盖、肌肉、女性骨盆与子宫筋膜松解

• 精油疗愈：缓解疼痛、放松身心、调节情绪

• 抗炎营养：针对疼痛、关节及女性健康的饮食指导

• 实操为主：小班互动，居家可延展，自我调理简单易行

课程大纲｜亲子关系（每堂课 1 小时）

第1堂：脊椎与全身筋膜基础

• 骨筋膜结构与功能

• 脊椎筋膜常见问题

• 精油辅助放松

• 抗炎营养基础

第2堂：膝盖与下肢筋膜调理

• 膝盖及腿部筋膜松解

• 肌肉紧张调理

• 精油改善循环与缓解疲劳

• 抗炎饮食策略

第3堂：女性骨盆与子宫筋膜调理

• 骨盆与子宫筋膜问题

• 松解手法与筋膜调节

• 精油舒缓经期与情绪

• 女性抗炎营养建议

第4堂：全身综合调理与情绪管理

• 脊椎、膝盖、骨盆、肌肉综合松解

• 精油综合应用

• 抗炎营养与生活方式优化

• 自我调理与长期健康维护